６月に経営方針の発表を行い、その際に個人別の行動目標シートを試運転することになりました。

期限を設けて一人ひとりがその期限までに達成できるような目標を掲げるシートです。

社長をはじめ全員が作成しました。

事務員のわたしは、デスクワークで猫背でパソコン作業をしがちで頭痛肩こりもちなので、デスクワークの際はきれいな姿勢を保ち仕事をするという目標を１つ掲げました。簡単そうでしょう？

初めは意識をして背筋ピンとして仕事をしてました。

しかし・・・・・

忙しさに終われ気が付けば猫背巻き肩でしている自分に気づく日々はありませんかっ!!!

背筋をのばすだけの小さな目標なのに、長年の悪習を断ち切る為意識をし持続する事の難しさを痛感しております（( ；∀；)

調べてみると猫背の人は背筋ピンを意識する以前に弱った筋肉を鍛えてから…だそうです。（半年経過してから今知りました

よ、、、よし。(　´∀｀)bｸﾞｯ!

今日から家で背筋を鍛える筋トレをふわっとした感じで始めます。（根詰めると続かない性分）

年末の目標結果発表までに間に合うでしょうか。

目標の大小問わず、掲げた目標を意識して過ごすことの難しさ。（すぐ忘れる

実行し続けることの難しさ。（今日はもういいや～_(┐「ε:)_

仕事だけでなく、プライベートでもスパンを短くした行動目標シートは活用できるなと主婦目線で感じました。